no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月05日（水）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
603
起床時刻（） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
  772 kcal
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