杯盤狼藉（はいばんろうぜき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

杯盤狼藉（はいばんろうぜき）
< 悖入悖出（はいにゅ... 　｜　廃仏毀釈（はいぶつ... >
「酒宴のあと、杯や皿が散らかっているさま。また、宴席の乱れたさま」
類：落花狼藉（らっかろうぜき）
久々にちゃんと昼食。丸亀製麺南池袋店にてぶっかけ温並＋あさりおむすび。そのあとILBARニッセイ池袋ビル店にてカフェラテ。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
60分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
50km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4800歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
komokomo 2014/03/12 11:45 
いつもはヘルペスが出来てから熱が出たりするんだけど今回は体調が戻るころ急にブアーっと出来てびっくり。
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