モムチャン　DUMB【ひまわりさんたさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月11日（火）

モムチャン　DUMB
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【朝ごはん】

たまごパン
メイプルツイスト

【昼ごはん】

かんぴょう巻き
タクワン巻き
サーモンマヨ巻き
メンチカツ
かにクリームコロッケ
ネバネバサラダ

【間食】

【晩ごはん】

ご飯　半分
手羽と大根の煮物
菜花の辛子和え
ホウレンソウのおひたし
なすの生姜焼き

【夜食】

【今日の感想】
ちょっと食べ過ぎ。

【記録グラフ】
万歩計
9344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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