波詭雲譎（はきうんけつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月11日（火）

波詭雲譎（はきうんけつ）
< 馬鹿慇懃（ばかいん... 　｜　灞橋驢上（はきょう... >
「文章が自在で非常に巧妙なこと。波や雲のように自由自在に限りなく変化すること」
マクドナルド目白通り谷原店にてホット＆グルービービーフセット（マックフライポテトM＋コカコーラM）
あれから３年。
この日を忘れたくても忘れられない人、忘れちゃいけないと思う人、いろいろな人がいる。
亡くなられた方々にご冥福を祈ります。また被害に遭われた方々、一日も早く元通りの生活ができますように。
【記録グラフ】
肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
101分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
60.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
1178点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
4900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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