no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月16日（日）

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座・高円寺。
朝来ご飯は食べ損ねて、眠くて夕ご飯抜き

【記録グラフ】
就寝時刻
18
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ご飯 （1人前） 235 kcal
クリームコロッケ（1人前） 203 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
メンチカツ（1人前） 268 kcal
  1822 kcal
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