2014/03/27【シャンリーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月27日（木）

2014/03/27
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【今日の調子】
少し風邪気味
【今日の治療】
足がむくみ気味なのでサロンパス
【今日の感想】
炭水化物をたべすぎたと思う

【記録グラフ】
血糖値（昼）
285mg/dl
血糖値（昼）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（夜）
145mg/dl
血糖値（夜）（mg/dl） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血糖値
149mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ガーデンレモンティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 155 kcal
  1354 kcal
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