no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
45分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		逆立ち
100秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
12時
もやし（1人前） 37 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
16時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
19時
ささみ（1人前） 152 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  1039 kcal
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