跛立箕坐（はりゅうきざ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

跛立箕坐（はりゅうきざ）
< 蛮夷戎狄（ばんいじ... 　｜　攀轅臥轍（はんえん... >
「無作法なさま。片足で立ったり、両足を投げ出してすわったりする」

朝マック。奥がビッグブレックファーストを一度食べてみたいということで出動。
確かに凄いボリューム。テニスの前だったので丁度良かった。
帰りに図書館へ寄る。隣町の図書館へ何年振りかで訪れる。懐かしく思う。

■テニス

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
33
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
41回
肩回し（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		英検勉強
24分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
1769点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		走行距離
14.3km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
67回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
35.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2014/04/05 23:24 
ビッグブレックファースト、確かデラックスがパンケーキつきでしたよね？私も食べてみたいと思いつつ、ダイエット中だからと二の足ふんでます～(;^_^A
 komokomo 2014/04/06 06:03 
話のネタとしてはいいと思います。
まあ、進んで2度3度とはならないと思いますが、、、
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