久々の連休【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

久々の連休
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久々の連休 画像1
昨日は朝寝して、よし！今日は庭仕事と勢い込んだら外は雨。
じゃぁ家の中をかたずけるか～、先週は引越しの手伝いとその後の発熱で役立たずのダンナでしたので・・・
昼過ぎまでかかって、終了。
その後、久しぶりにいつもの温泉へ。休憩挟んで３時くらいゆっくり、ノンビリ、楽々入ってきました。
体重２キロ絞って、帰りにコンビニでグランドキリン買って、乾いた喉に至福のひと時。
おかげで、今朝の体重は最近にない低体重となりました。
さて、連休二日目＝最終日。何していよう？

結局嫁さんと娘の買い物に連れ出され、せっかくの休みが　お・わ・り。
自分用の敷き布団を買ったからまぁいいか！
本当は二日続けて温泉へ行こうと思っていました、で、また２キロは無理でももうチョット絞ってこようと・・・
写真は買い物のついでに嫁さんに買ってもらったビールです。
真ん中Lion STOUT　濃いね～、家での風呂あがりにまず最初に飲んだ。濃くてうまい。
【記録グラフ】
万歩計
6149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
51.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2014/04/06 13:37 
家の中のかたづけ～お疲れ様でした。
たまにはＤＶＤ鑑賞もイイですよ～（＾＾。
 ムッキー 2014/04/06 18:31 
いやぁ～結局、娘と嫁さんの買い物に連れていかれ、昼食はさんで４時間ほどあちこち連れまわされ
私の休みは終わりました・・・
買い物のついでに買った？買ってもらった？ビールを楽しみに風呂そうじまでしてしまいました。
バービィーちゃん 2014/04/06 19:08 
今日のお天気は、晴れたり、降ったり…はっきりしませんでしたね^^;
真ん中のビールは飲んだことがありません。
濃いの？
こんど、見かけたら買ってみます^_−☆
 ムッキー 2014/04/06 20:16 
両端の銀河高原ビールは私の大好きなビールです。
で、真ん中のビールはアピタで見つけました。これ本当に濃いですよ。
原産国スリランカと書いてありました。８％超えのビールです。４本飲んだら寝てしまいます・・・
ﾏｰﾘｰ 2014/04/07 14:20 
。。。敷布団良かったですね。連日のお疲れがとれますように☆
 ムッキー 2014/04/07 18:28 
ありがとうございます。
アルコールのせいもあり、グッスリ眠れました。
新しい布団は気持いいです！
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