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14年04月11日（金）
329、-2.6㌔ |
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< 328、-2.5㌔
｜ 330、-2.9㌔ >
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だめだぁ～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ（1.1人前） |
94.6 |
kcal |
| グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） |
76 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 12時 |
| 豆ごはん（1人前） |
313 |
kcal |
| 鶏（0.6人前） |
120 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（2人前） |
50.8 |
kcal |
| ブロッコリー（0.25人前） |
8.3 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
10 |
kcal |
| たらこ（1人前） |
112 |
kcal |
| ふき煮（0.33人前） |
22.2 |
kcal |
| 13時 |
| おからケーキ（0.2人前） |
107 |
kcal |
| 東ハト オールあずき（5人前） |
145 |
kcal |
| ボーロ（1人前） |
30 |
kcal |
| 飴（3人前） |
30 |
kcal |
| 14時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 18時 |
| 手羽先煮（0.22人前） |
471 |
kcal |
| 19時 |
| パイナップル（0.5人前） |
255 |
kcal |
| グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） |
76 |
kcal |
| 21時 |
| おからボーロ（1人前） |
368 |
kcal |
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2309 |
kcal |
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