万目睚眥 (ばんもくがいさい)・まんもくがいさい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

万目睚眥 (ばんもくがいさい)・まんもくがいさい）
< 反哺之羞（はんぽの... 　｜　攀竜附驥（はんりょ... >
「たくさんの人ににらまれること」
類：百口嘲謗 (ひゃっこうちょうぼう)
丸亀製麺南池袋店にてぶっかけ並冷＋ILBARﾆｯｾｲ池袋店にてカフェラテR。

【記録グラフ】
肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
英検勉強
43分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
78.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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