no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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昨日は寒かったなぁ。
最低気温が12℃くらいで、おまけに小雨模様だったし。


最近の更なる関係悪化で、中国語を習いに行く気が失せて来た・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
都合の良い時ばかり大国というが、なんとケツの穴の小さいことか！
国連の常任理事国に納まっているのが間違いの始まり！


晩飯を抑えているので効果が出て来たかな？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
でも野菜が足らないので、今夜は血液検査の詳細を聞いたら野菜サラダ食べに行こう！


野菜サラダの写真撮るの忘れました。
これは韓国キムチ！
【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11167歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
こんなはずじゃない 2014/04/22 02:26 
やっぱり世界的に気候がおかしいね。
こっちも今朝は一面霜で真っ白だったよ。
外食も、一人暮らしも、野菜不足に大きく加担するよね。
しっかり野菜食べてきて下さい。
 taka* 2014/04/22 07:25 
怖くてスーパーで売ってるの買ったこと無い。
安心して食べられないから、野菜サラダもそれなりの値段がする店でないとね！なんちゅう国や！(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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