悲傷憔悴（ひしょうしょうすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

悲傷憔悴（ひしょうしょうすい）
< 比肩随踵（ひけんず... 　｜　飛絮漂花（ひじょひ... >
「非常に悲しんで憂いやつれること」
類：悲歌慷慨(ひかこうがい)

向河原駅線路沿いの中華料理屋にて麻婆豆腐定食をごちそうになる。
夜遅くなり世田谷のＢＩＧＢＯＹにてハンバーグ定食＋サラダバー。
一日作業で疲れた～！！

【記録グラフ】
ビッグボーイ
1回
ビッグボーイ（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
79分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
143km
走行距離（km） のグラフ
気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2014/04/25 21:18 
１日作業でしたか、お疲れ様でした(*´∀｀*)ﾉｼ
 komokomo 2014/04/25 23:12 
どうもありがとうございます。
最近は思ったより時間がかかることが多くやんなっちゃいます。
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