飛絮漂花(ひじょひょうか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日(金)

飛絮漂花(ひじょひょうか)

< 悲傷憔悴(ひしょう...  | 悲壮淋漓(ひそうり... >
「女性が苦しい境遇にいて、あてもなく辛苦するさま。特に遊女などに身を落としてあてどもなく辛苦する女性のたとえ」
類:飛絮流花 (ひじょりゅうか)

ジョナサン練馬高松店にて日替わりランチ(ハンバーグ、白身魚フライ)+ドリンクバー。
フゥ~、お腹一杯、ちょっと苦しい!
会社に一人残り、作った書類を確認しながらコンビニで買ったスミノフを飲む。
帰りは西武デパ地下でパンを買い帰宅。
明日明後日はテニス。

【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
30回
肩回し(回) のグラフ
英検勉強
116分
英検勉強(分) のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強(分) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
走行距離
68.4km
走行距離(km) のグラフ
気温
21℃
気温(℃) のグラフ
腹筋
35回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ(分) のグラフ
万歩計
3700歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
62.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2014/04/25 23:01
若い時は、ジョナサン~よく行きましたが、
もう20年位~行ってないですね~てかこちらにお店は少ないです~(--;
 komokomo 2014/04/25 23:11
ジョナサンはファミレスの中では落ち着いて食事、その後もドリンクバーで寛ぎやすいところだと思います。
いつもお昼はどうなさってますか~、常連のレストランなどあるのでしょうか??
syunfamily 2014/04/26 20:40
東京に居た時は、
お客さんや部下と毎回外(ホテルやレストラン)に食べに行っていましたが、
こちらに来てからは、健康の為に、ワタミの健康御膳を宅配して貰っていますよ。
 komokomo 2014/04/26 20:48
へえ~知りませんでした。検索してみたらワタミの宅食ってありますね。
僕は丸亀製麺、ファミレス、お弁当って感じですね。
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