百舎重趼（ひゃくしゃちょうけん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

百舎重趼（ひゃくしゃちょうけん）
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「困難を乗りこえて遠路を行くこと」

みさき亭にてメンチ定食。（横浜市鶴見区）

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
11回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
51分
英検勉強（分） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
走行距離
11.4km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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