氷甌雪椀（ひょうおうせつわん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月14日（水）

氷甌雪椀（ひょうおうせつわん）
< 百孔千瘡（ひゃっこ... 　｜　飄忽震蕩（ひょうこ... >
「清らかで上品な文具のこと。また、それを用いて詩文を写すこと」
丸亀製麺南池袋店にて冷ぶっかけ並、ILBARﾆｯｾｲ池袋店にてカフェラテR。
本日、後輩と宇都宮へ。帰りに宇都宮とんこつにて久しぶりのラーメンと餃子を頂く。
帰りは北関東道で高崎経由で帰ってみる。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
129分
英検勉強（分） のグラフ
 		肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
305.4km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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