摽末之功ひょうまつのこう【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月19日（月）

摽末之功ひょうまつのこう
< 飛揚跋扈（ひようば... 　｜　疲労困憊（ひろうこ... >
「ほんのわずかな功績のこと」
中華東秀にて冷やし中華ゴマ。
衣笠の後三浦へ。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
157分
英検勉強（分） のグラフ
スクワット
11回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
242.1km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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