風岸孤峭（ふうがんこしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

風岸孤峭（ふうがんこしょう）
< 風鬟雨鬢（ふうかん... 　｜　風紀紊乱（ふうきび... >
「いかめしくて厳しく、角立って人と融和しないために孤独なこと」

Rym!にてピッツァセット（メランツァーネ＋ミニサラダ＋ジンジャーエール）
後輩の出産祝いで西口で呑む。2件。

【記録グラフ】
肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
54分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
29.5km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
66回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2014/05/29 22:29 
トップセールスだった～私の若い時ですね～（＾＾；
 komokomo 2014/05/29 23:12 
トップを走るって辛いですね～。
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