風光明媚（ふうこうめいび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月30日（金）

風光明媚（ふうこうめいび）
< 風紀紊乱（ふうきび... 　｜　風声鶴唳（ふうせい... >
「自然の景色が清らかで美しいこと」
玉川学園に向かうローソンでおにぎり2（梅と鰹の香りごはん＋胡麻さけ）、ポンタポイント利用。
客先を出てお茶、そのまま４時頃までまったり。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
33分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
123.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
56回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
47回
腹筋（回） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2014/05/30 23:34 
今日誕生日の長女は、風光明媚の様な女性です～（＾＾）/
 komokomo 2014/05/30 23:50 
お嬢さんのお誕生日おめでとうございます！
言うなればナチュラルビューティーって感じでしょうか？
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