no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

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【記録グラフ】
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
5122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ごはん（1人前） 302 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
20時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
  1337 kcal
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