no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日（金）

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【記録グラフ】
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
2459歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
加ト吉 ごっつ旨い焼うどん [袋] 300g（0.2人前） 87 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
21時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
  1118 kcal
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