no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月14日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　入り卵　ウィンナー レタス　コーヒー
【昼ごはん】高菜チャーハン 胡瓜とひじきと生姜漬け
【間食】
【晩ごはん】カレー鍋　カニ風味野菜サラダ シーザードレッシング 一番搾り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 103 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
高菜チャーハン（1人前） 417 kcal
胡瓜とひじきと生姜漬け（1人前） 10.4 kcal
19時
カレー鍋（1人前） 464 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 28.4 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
キリンビール 一番搾り [カン] 350ml（1.8人前） 277 kcal
  1682 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE