no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月19日（木）

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【記録グラフ】
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
18時
ごはん（1人前） 302 kcal
オリジン弁当 さばの照り煮（1人前） 327 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1482 kcal
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