no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

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【記録グラフ】
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
14時
フジパン パンケーキ（1人前） 336 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
21時
パン（1人前） 172 kcal
  1236 kcal
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