no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月02日（水）

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【記録グラフ】
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
20時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
  766 kcal
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