ビゴラスで体力テスト受ける。【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日（月）

ビゴラスで体力テスト受ける。
< 遼君、１年ぶりに優... 　｜　ゴルフの練習に行く... >
ＡＭ：在宅。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。13：30～17：20～夕食「とんとん」にてトンカツテイクアウト買う～18：50帰宅。
　　　　　・体力テスト受ける。筋肉量少し減り、基準値を下回る。
　　　　　・池田さんから、旅行の土産・「海軍カレー」レトルト製いただく。

天候：　くもり　　　　２８℃

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