no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

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【記録グラフ】
水泳
400m
水泳（m） のグラフ
 		筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
50分
有酸素運動（分） のグラフ
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
梶谷食品 ビスケット（2.3人前） 235 kcal
第一パン ロールパン（1人前） 83 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  364 kcal
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