no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.1人前） 49.1 kcal
14時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（0.5人前） 143 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ファミリーマート たまごサンド（0.5人前） 124 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
21時
サミット しゅうまい（3人前） 186 kcal
  1277 kcal
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