no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月19日（土）

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【記録グラフ】
エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
12時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
  1082 kcal
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