no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

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【記録グラフ】
エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
15時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
  1115 kcal
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