no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

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【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
10時
La Neige マドレーヌ（1人前） 195 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
16時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
  972 kcal
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