no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

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【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
10時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  924 kcal
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