15日目★（徒歩）【dadada711さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月22日（月）

15日目★（徒歩）
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【今日やった運動】
・ウォーキング（家〜鶴ヶ峰・二俣川、桜木町〜横浜・ワールドポーターズ周り）

【運動した時間】
・徒歩（１５分、４０分、２０分）

【新たな発見】
・ワールドポーターズまわりだと結構距離かせげる

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
8.2km
ウォーキング（km） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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