全国的に晴れ模様【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日(金)

全国的に晴れ模様

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【朝ごはん】 ご飯100g ワカメ干し大根コンニャクゴーヤーイリコ煮物 トーフ150g ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 モヤシ卵入り冷凍うどん

【間食】 タコ焼き5個 清酒180ml

【晩ごはん】大福もち2個 赤ワイン50ml

【夜食】

【今日の感想】

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