no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日(土)

no title

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先週の突然の宴会から体重カーブは上がりっ放し〜 そういや前回も元に戻すのに苦労した。
今回はもう間に合わないかな?
今夜も呑みは決定なので!

でも明日は出勤になったので、今夜は早めに退散・・・する予定。(ー。ー)フゥ






【記録グラフ】
休肝日
16回
休肝日(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
12747歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ピョムコ 2014/09/27 17:10
飲酒に専念するといいかもしれませんね笑
 taka* 2014/09/27 17:46
いや飲酒に専念すると、いつものように帰りがAM2時になってしまいますから〜( ̄∀ ̄*)イヒッ
団塊修ちゃん 2014/09/27 19:49
回復力は年とともに衰えるみたいです。
祈 回復
 taka* 2014/09/28 01:41
今夜は0時20分に振り切って帰りました。いつもより1〜1.5時間早い!
白州12年が半分くらい無くなりました。
二十歳の小姐にあと1曲、あと1杯だけと言われたんですが・・・
じむのぺ 2014/09/27 20:49
出歩くの控えてるかと思いきや
やっぱり歩数はハンパないですねーd(^_^o)
歩きやすい気候になりました( ^ ^ )/□
 taka* 2014/09/28 01:46
気が向かないので出歩いては無いのです。
御嶽山の噴火ニュースを見ながらヨガマットの上でその場駆け足なんです!結構汗かきますけど。
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