no title【とむよしさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白米（1人前） 235 kcal
マルちゃん Oriental ラーメン（1人前） 190 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
14時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
23時
ファミリーマート おむすび　梅（2人前） 326 kcal
いちむら 焼き鳥（2人前） 120 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2248 kcal
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