10月10日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月10日（金）

10月10日
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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
21.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
大東物産 大豆プロテイン（1人前） 21.8 kcal
22時
酸化マグネシウム剤（1人前） --- kcal
  21.8 kcal
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