no title【とむよしさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白米（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
オリジン弁当 肉じゃがコロッケ（2人前） 374 kcal
12時
弁当（1人前） 720 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 35.7 kcal
15時
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
TOHO ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ　塩ｷｬﾗﾒﾙ（1人前） 59 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
22時
ファミリーマート おむすび（2人前） 326 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート ホット 無調整乳 トール（1人前） 189 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 52.3 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
  2654 kcal
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