10月29日の【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>midori54さんのトップページ>記録ノートを見る>10月29日の
14年10月29日（水）

10月29日の
< 10月28日 　｜　10/30 >
筋トレ＝コアトレーニング

【記録グラフ】
筋トレ
1分
筋トレ（分） のグラフ
 		水分
500ml
水分（ml） のグラフ
 		腕立て伏せ
24回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋（下部）
60回
腹筋（下部）（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
47.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
鉄剤（1人前） --- kcal
19時
大東物産 ホエイプロテイン（1.5人前） 47.4 kcal
  47.4 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE