籠鳥檻猿（ろうちょうかんえん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

籠鳥檻猿（ろうちょうかんえん）
< 老驥伏櫪（ろうきふ... 　｜　狼貪虎視 (ろうど... >
「自由を奪われ自分の思い通りに生きることのできない境遇のたとえ。かごの鳥とおりの中の猿」
初台にてお弁当。

【記録グラフ】
首回し
11回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
141分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
87.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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