驢鳴犬吠（ろめいけんばい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

驢鳴犬吠（ろめいけんばい）
< 魯魚亥豕（ろぎょが... 　｜　矮子看戯（わいしか... >
「拙劣でつまらない文章や聞くに値しない話のたとえ。ろばが鳴き犬が吠える、またその声。ありふれていて聞くに値しない意」
類： 驢鳴狗吠（ろめいくばい）・驢鳴牛吠（ろめいぎゅうばい）

朝イチふじみ野へ。
丸亀製麺南池袋店にて温ぶっかけ並＋いなり寿司、ILBARﾆｯｾｲ池袋店にてグレープフルーツジュース。
夜渋谷にて仕事、撃沈、後悔の残るデモだった。できることならもう一度やり直しさせてほしいぐらい！！
川越ハーフマラソンの案内が届いていた。関門が数か所あり、１キロ７分ペースでずーっと走ることができればタイムアップにならずに完走できそう。
あと約２週間！

【記録グラフ】
肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
英検勉強
133分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
20回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
走行距離
138.3km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
6300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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