驢鳴犬吠（ろめいけんばい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

驢鳴犬吠（ろめいけんばい）
< 魯魚亥豕（ろぎょが... 　｜　矮子看戯（わいしか... >
「拙劣でつまらない文章や聞くに値しない話のたとえ。ろばが鳴き犬が吠える、またその声。ありふれていて聞くに値しない意」
類： 驢鳴狗吠（ろめいくばい）・驢鳴牛吠（ろめいぎゅうばい）
朝イチふじみ野へ。
丸亀製麺南池袋店にて温ぶっかけ並＋いなり寿司、ILBARﾆｯｾｲ池袋店にてグレープフルーツジュース。
夜渋谷にて仕事、撃沈、後悔の残るデモだった。できることならもう一度やり直しさせてほしいぐらい！！
川越ハーフマラソンの案内が届いていた。関門が数か所あり、１キロ７分ペースでずーっと走ることができればタイムアップにならずに完走できそう。
あと約２週間！

【記録グラフ】
首回し
20回
首回し（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
133分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
138.3km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6300歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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