哀哀父母(あいあいふぼ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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14年11月17日(月)
哀哀父母(あいあいふぼ)
< 和羹塩梅(わこうあ...
|
合縁奇縁(あいえん... >
「子を生み育ててくれた父母の苦労を悲しみ感謝すること。苦労を重ねた父母の死をいたんでその恩に報いることができなかったことを嘆いたもの」
赤羽岩淵のパーキングにてお弁当。
前日で「わ」の最後、つまり最後まできてしまったのでまた「あ」に戻って1級以外の四字熟語をいれて行きたいと思います。
【記録グラフ】
首回し
11回
漢検勉強
0分
英検勉強
146分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
33回
エキスパンダー
10回
お弁当
1個
走行距離
99.2km
ウエスト
79.2cm
ストレッチ
5分
腕立て伏せ
10回
睡眠時間
5.5時間
万歩計
2200歩
スクワット
10回
腹筋
5回
食事の記録
78kcal
体重
62.6kg
【食事の記録】
15時
明治 明治プロビオヨーグルト LG21ドリンクタイプ
(1人前)
78
kcal
78
kcal
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