雨のち晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>雨のち晴れ
14年11月29日（土）

雨のち晴れ
< 晴れ曇りのち雨 　｜　晴れ >
【朝ごはん】健康米１５０ｇ 大根葉トーフ１５０ｇ味噌汁　ヨーグルト３杯　赤ワイン５０ｍｌ

【昼ごはん】 インスタントラーメン　ごはん１００ｇ
【間食】 野菜ジュース　チョコレート３粒

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　豚カツ　赤ワイン１５０ｍｌ 柿の種小袋

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE