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14年12月02日（火）
32、+1.9㌔ |
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< 31、+1.6㌔
｜ 33、+1.9㌔ >
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増えたじゃないかー!!!って当然だろうけど、真剣に痩せようとはしてないようだ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| キャベツ（3人前） |
34.5 |
kcal |
| キューピー ドレッシング（1人前） |
18 |
kcal |
| 味噌煮（1人前） |
200 |
kcal |
| 9時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 10時 |
| ココア飴（5人前） |
62.5 |
kcal |
| 11時 |
| バンホーデン 調整ココア（1人前） |
16 |
kcal |
| 13時 |
| 真昆布（10人前） |
70 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1人前） |
25.4 |
kcal |
| オクラ（2人前） |
5.1 |
kcal |
| くらげ（0.5人前） |
88.9 |
kcal |
| ブロッコリー（0.25人前） |
8.3 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
10 |
kcal |
| みそ豚（1人前） |
220 |
kcal |
| リンゴ（1.6人前） |
147 |
kcal |
| セブンイレブン ミルクフランス（1人前） |
384 |
kcal |
| ビスケット（7人前） |
119 |
kcal |
| 16時 |
| ビスケット（5人前） |
85 |
kcal |
| 19時 |
| イオン 塩豆大福（2人前） |
278 |
kcal |
| サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） |
156 |
kcal |
| おさつドキ（1人前） |
300 |
kcal |
| 20時 |
| ビスケット（30人前） |
505 |
kcal |
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2743 |
kcal |
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