悪人正機（あくにんしょうき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月02日（火）

悪人正機（あくにんしょうき）
< 悪戦苦闘（あくせん... 　｜　悪木盗泉（あくぼく... >
「阿弥陀仏の本願は、悪人を救うことにあるとする説。親鸞の思想の根本的概念」
狛江市、船橋市へ。
セブンイレブン豊島南池袋1丁目店にて二種具材焼鮭と野沢菜、明太とこんぶ。

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		英検勉強
196分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
171.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
78kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ヨーグルトＲ－１（1人前） 78 kcal
  78 kcal
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