40、+1.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

40、+1.2㌔
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食っちゃ寝～。朝に小一時間掃除をした。お通じはなーい。

【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
豚ヒレ煮（1人前） 115 kcal
10時
バナナ（1人前） 100 kcal
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
みかん　中（1人前） 34 kcal
11時
FRO チーズタルト（2人前） 238 kcal
12時
FRO チーズタルト（2人前） 238 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
14時
スキ焼（1人前） 419 kcal
17時
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
20時
イチゴ（7人前） 35.7 kcal
  1497 kcal
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