今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
14年12月28日（日）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　年賀状 >
今日はｳｨﾝｸﾞｽ･ｽｶｲﾗｲﾝ･しらこばと･麦わらの一味の４つのクラブで
今年の打ち納めの試合を行いました。
ｳｨﾝｸﾞｽの僕のペアーの方が春日部市民大会の前日に足を挫いてしまい
それがまだ回復せず・・・（春日部市民大会は棄権）
ｳｨﾝｸﾞｽで組む相手がいないという事で結局ｽｶｲﾗｲﾝとして参加しました。
今日は26名集まってかなり盛り上がりました。

僕の試合結果は1勝4敗・・・(^-^; 相変わらずの空振りありぃの
フレームショットありぃの･･･で，今日初めて組んでくれた方に申し訳
無い気持ちでいっぱいです・・・ﾀﾞﾌﾞﾙｽの動きもまだ今一つわからん所も
あります・・・(^-^;

来年はもっと修行を重ねて人並みにプレーできるように顔晴ろうと
思った一日でした・・・(#^^#)

次女もしらこばとで参加！ペアーは3年生の女の子・・・
しかし大人相手に善戦してました！来年の会長杯で組むペアーなので
予行練習になったかな・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10165歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼酎（2人前） 742 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜サラダ（1人前） 298 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
11時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
  2077 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE