娘とデート【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日(火)

娘とデート

< 年賀状  | 大晦日 >
 娘から"何処かに行きたい"とせがまれ・・・
長女と次女を連れて浅草へ行く事に!長男とカミさんは留守番\(^o^)/
若い娘を二人も連れて都内でデートなんて予想もしてなかった

 しかし浅草は凄い人だったのでウォーキングを兼ねて上野公園へ!
娘たちアメ横に行ってみたいとの事だったので寄ってみました。
し・しかし・・・今日は物凄い人人人(@_@;)
通り抜けるのがやっと・・・何も見られずに退散・・・

 その後また浅草に戻り,ジャンボメロンパンを食べて浅草寺のお参り
娘たちはその後お土産を物色して帰りました。
凄い人だったけれど,娘たちはまた行きたい!との事
楽しかったみたいで・・・ヨカッタヨカッタ!

今日は歩きましたよ!!!


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
23744歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
131mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2822kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール(1人前) 209 kcal
11時
玄米(1人前) 231 kcal
セブンイレブン いくら(1人前) 181 kcal
14時
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個(1人前) 408 kcal
19時
焼酎(3人前) 1112 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
大根煮(1人前) 143 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  2822 kcal
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