休息日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月02日（金）

休息日
< 伊勢神宮にて新年を 　｜　SALE! SAL... >
【朝ごはん】(8:00)嫁の実家
　お雑煮、赤飯、かまぼこ
【昼ごはん】(14:00)嫁の実家
　パン
【晩ごはん】(18:45)嫁の実家
　ごはん、玉子焼き、かまぼこなど、ビール
【今日の感想】
なぜか４時に目覚めてしまう。
もちろん伊勢神宮での徹夜の疲れを引きずっており、昼寝数時間。
妻子は箱根駅伝を見に行ったそうだ。
そう、小田原はこの時期大混雑なのだ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
3611歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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