64【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

64
< 63、+2.2㌔ 　｜　65 >
昼過ぎの裸体で５６．２㌔であった。太ったー

【記録グラフ】
食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1.5人前） 90 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
13時
かっぱ寿司 寿司（4.5人前） 360 kcal
17時
カルピス カルピスソーダ 100ml（2人前） 84 kcal
モスバーガー メロンソーダ S（1人前） 80 kcal
18時
第一屋製パン クリームパン（1人前） 297 kcal
アップルリング（1人前） 650 kcal
  2103 kcal
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